Voditeljica: Jelena Horvatić
Lokacija: Samoborska cesta 93
Voditeljica: Jelena Horvatić
Lokacija: Samoborska cesta 93
SENSUAL FITNESS je kombinacija S Faktora, yoge i fitnessa koji nježno, ali intenzivno oblikuje žensko tijelo. Vježbe se izvode kroz senzualni plesni pokret. Najveća pažnja posvećena je kralježnici, našem glavnom tjelesnom potpornju. Jačanjem mišića leđa, vrata i trbuha rasteretit ćemo skelet i postići lakoću kretanja i zdravu gipkost. Pažnju posvećujemo i ostalim dijelovima tijela – nogama, rukama, stražnjici.
Ovaj program će vam pružiti poseban osjećaj samopouzdanja i senzualnosti. Cilj je osvijestiti i osloboditi emocije i strast u nama, istovremeno radeći kvalitetan trening koji jača našu fizičku snagu, povećava fleksibilnost te povećava razinu energije. Vježbe su osmišljene tako da čuvaju žensko zdravlje i ljepotu.
Kombinirat ćemo dva tipa treninga – ples i tjelovježbu. Vježbese izvode na prostirci i to jako polagano, dok u plesu možete prilagoditi brzinu vježbi prema glazbi. Fokus je na gipkosti – razgibavanju i istezanju, uz dobru glazbu u fluidnim i valovitim pokretima. Sensual Fitnessom ćete, najviše od svega, biti svoje.
Ovim ćete se vježbama intenzivno razgibati, istegnuti i učvrstiti tijelo, te podići razinu energije. Vaša kralježnica, vrat, leđa, noge, ruke, trbuh, bokovi i stražnjica bit će jako zahvalni 😊 Istaknut ćete svoju eleganciju, probuditi ženstvenost i dobiti potpuno novi doživljaj vlastitog tijela. Osjećat ćete se lijepo, lagano, poželjno i sigurno!
Sensual Fitness djeluje kao opuštajući trening na kraju dana. Izrazito se preporuča za iscjeljivanje bolova u vratu i leđima, uzrokovanim svakodnevnim faktorima – sjedilačkim načinom života, nepravilnim držanjem i saginjanjem, dizanjem tereta, te stresom općenito. Razvija samopouzdanje, snagu, kreativnost i radost. Kroz pokret s vremenom otklanja emocionalne blokade. Preporučuje se za iscjeljivanje i čuvanje ženskog zdravlja (PMS, bolne mjesečnice, menopauza, plodnost) jer se – s obzirom na kružne pokrete mišića oko zdjelice – poboljšava cirkulacija u zdjeličnim organima.
-
Samoborska cesta 93
-
Samoborska cesta 93 / Gospodska ulica 84
-
Samoborska cesta 93
-
Samoborska cesta 93
-
Samoborska cesta 93
-
Samborska cesta 93
-
Samborska cesta 93
-
Samoborska cesta 93
-
Samborska cesta 93
-
Samborska cesta 93
-
Samoborska cesta 93
-
Samoborska cesta 93
-
Samoborska cesta 93 / Gospodska ulica 84
-
Samoborska cesta 93
-
Samoborska cesta 93
-
Samoborska cesta 93
-
Samborska cesta 93
-
Samborska cesta 93
-
Samoborska cesta 93
-
Samborska cesta 93
-
Samborska cesta 93
-
Samoborska cesta 93
-
Samoborska cesta 93
-
Samoborska cesta 93 / Gospodska ulica 84
-
Samoborska cesta 93
-
Samoborska cesta 93
-
Samoborska cesta 93
-
Samborska cesta 93
Nije moguće dolaziti putem Multisport kartice!
Program se provodi zasebno i nije ga moguće kombinirati s ostalim programima Studija Mima!
Prijave na:
j.horvatic@yahoo.com ili 098 938 8889