Latino Fit

Voditeljica: Mirna Trška

Lokacija: Samoborska cesta 93

Što je Latino Fit?

Latino Fit je fitnes program aerobnog tipa koji sadrži primarno Cardio vježbe u kombinaciji sa vježbama snage, koordinacije, agilnosti i ravnoteže.
Ovaj zabavan program u trajanju od 45 do 50 minuta provodi se na latinoameričku glazbu ili glazbu sa prepoznatljivim latino tonovima. Prateći ritam glazbe krećemo se u različitim smjerovima i različitim načinima kretanja.

Program je ideja trenerice Mirne Trška koja je osmislila i koreografirala program!

Tjelesni benefiti

Samim slušanjem glazbe poboljšavamo sluh i osjećaj za ritam, a kretanjem u različitim smjerovima poboljšavamo agilnost i aktiviramo mišiće stabilizatore koji imaju veliku važnost u sprječavanju padova i ozljeda.

Latino fit odličan je način zabave! Aktiviranjem cijelog tijela kroz plesne pokrete i tjelovježbu unapređujemo zdravlje i poboljšavamo funkcionalne i motoričke sposobnosti!

Kao što je već spomenuto, ovo je program aerobnog tipa, što znači da se pri sudjelovanju unapređuju aerobne sposobnosti i učinkovitost transportnog sustava koji bogati naše tijelo kisikom i time mu daje energiju.

Latino fit usmjeren je prema gubitku tjelesne mase i poboljšanju funkcije srčano-dišnog sustava te aerobne izdržljivosti.

Mentalni i socijalni benefiti

Poznato je da glazba pozitivno utječe na rad mozga, u dodatnoj mjeri zato što latinoamerički zvukovi uzrokuju pozitivne emocije i poboljšavaju raspoloženje.

Tijekom tjelovježbe u mozgu se luči ˇhormon srećeˇ – endorfin koji, kao što mu naziv kaže, uzrokuje pojačan osjećaj sreće. Svemu navedenome pridodajte dobro društvo, pozitivnu atmosferu i rad u manjim grupama i dobili ste savršenu kombinaciju koja vas očekuje tokom ovog programa!

Tko sve može sudjelovati u Latino Fit-u?

Latino Fit-om mogu se baviti sve osobe bez određenih zdravstvenih kontraindikacija i sa motivacijom za uključivanjem u grupni rekreacijski fitnes program!

Osobe sa problemima ili bolestima krvožinog i dišnog sustava, tjelesnim ozljedama, bolovima u zglobovima i kostima trebali bi se posavjetovati sa liječnikom prije uključivanja u program!

POŠALJI UPIT
NAPOMENA: Trenutno su programi Latino fit i popodnevni termini Pilatesa popunjeni i formirane su liste čekanja. Ukoliko želite na listu čekanja molimo ispunite obrazac/kontaktirajte nas kako bismo Vas mogli uzeti u obzir prilikom otvaranja mjesta.
POŠALJI UPIT

Paketi i cijene

4 dolaska

• 30 €

mjesečno
  • 4 dolaska iskoristivih unutar mjesec dana
  • 45-50 minuta tjelovježbe po treningu
  •  Odlična ekipa
  •  Zabavni treninzi
  • prijava putem aplikacije

8 dolazaka

• 46 €

mjesečno
  • 8 dolazaka iskoristivih unutar mjesec dana
  • 45-50 minuta tjelovježbe po treningu
  •  Odlična ekipa
  •  Zabavni treninzi
  • prijava putem aplikacije

12 dolazakaPreporučamo

• 54 €

mjesečno
  • 12 dolazaka iskoristivih unutar mjesec dana
  • 45-50 minuta tjelovježbe po treningu
  •  Odlična ekipa
  •  Zabavni treninzi
  • prijava putem aplikacije

Neograničeno vježbanje

• 64 €

mjesečno
  • neograničeno vježbanje
  • uključuje maksimalno 5 dana tjedno i po 2 dolaska dnevno
  • 45-60 minuta tjelovježbe
  •  Odlična ekipa
  •  Zabavni treninzi
  • prijava putem aplikacije
Preračunski tečaj: 1 € = 7,53450 kn)

Raspored

Ponedjeljak

  • Intensity/Mix

    -

    Samoborska cesta 93

  • Intensity Mix / Jutarnji trening

    -

    Samoborska cesta 93 / Gospodska ulica 84

  • Intensity/Mix

    -

    Samoborska cesta 93

  • Latino Fit

    -

    Samoborska cesta 93

  • Intensity/Mix

    -

    Samoborska cesta 93

  • Pilates

    -

    Samborska cesta 93

  • Pilates

    -

    Samborska cesta 93

Utorak

  • Intensity/Mix

    -

    Samoborska cesta 93

  • Latino Fit

    -

    Samborska cesta 93

  • Pilates

    -

    Samborska cesta 93

Srijeda

  • Intensity/Mix

    -

    Samoborska cesta 93

  • Pilates

    -

    Samoborska cesta 93

  • Intensity Mix / Jutarnji trening

    -

    Samoborska cesta 93 / Gospodska ulica 84

  • Intensity/Mix

    -

    Samoborska cesta 93

  • Latino Fit

    -

    Samoborska cesta 93

  • Intensity/Mix

    -

    Samoborska cesta 93

  • Pilates

    -

    Samborska cesta 93

  • Pilates

    -

    Samborska cesta 93

Četvrtak

  • Intensity/Mix

    -

    Samoborska cesta 93

  • Latino Fit

    -

    Samborska cesta 93

  • Pilates

    -

    Samborska cesta 93

Petak

  • Intensity/Mix

    -

    Samoborska cesta 93

  • Pilates

    -

    Samoborska cesta 93

  • Intensity Mix / Jutarnji trening

    -

    Samoborska cesta 93 / Gospodska ulica 84

  • Intensity/Mix

    -

    Samoborska cesta 93

  • Latino Fit

    -

    Samoborska cesta 93

  • Intensity/Mix

    -

    Samoborska cesta 93

  • Pilates

    -

    Samborska cesta 93

Napomene:

MULTISPORT KORISNICI SU DOBRODOŠLI!

Broj mjesta u grupi je ograničen i zato je za korištenje Multisporta OBAVEZNA najava putem e-maila pitanja.studiomima@gmail.com. Ukoliko je grupa popunjena Multisport korisnici mogu vježbati u slučaju oslobođenja mjesta taj dan. NE GARANTIRAMO MJESTO I ZATO JE POTREBNA PRETHODNA NAJAVA DOLASKA NAJKASNIJE DO 15 h NA DAN ODRŽAVANJA TRENINGA!

Navedeno vrijeme održavanja programa nije fiksno! Postoji mogućnost izmjene termina u dogovoru s polaznicima i formiranje novih grupa u odnosu na razinu sposobnosti!

DROP IN – 10 €

Paketi s popustom:

  • 3 mjeseca 2x tjedno – 115 €
  • 3 mjeseca 3x tjedno – 135 €
  • 3 mjeseca neograničeno vježbanje – 160 €

Popusti za studente:

  • 2x tjedno – 38 €
  • 3x tjedno – 45 €
  • neograničeno vježbanje – 54 €